Польза плавания. Польза морской воды для здоровья




Если вы согласны с тем, что физическая активность и упражнения являются лучшими средствами для поддержания человеческого тела в тонусе, то вы обязательно должны знать, что первое место в этом, конечно, принадлежит плаванию. Оно не только активирует все мышцы в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему, углубляет дыхание и увеличивается объем легких, но и влияет на нашу психику. Поговорим о преимуществах плавания поподробнее.

Польза плавания

Плавание, наравне с бег…

Читать далее >>